连年来，踏步机行为一种常见的健身器材武宁招聘网-武宁英才网-武宁人才网，被很多消费者视为“居家减肥神器”。但是，网上却有声息称“踏步机根柢弗成减肥”，这让不少东谈主产生狐疑：到底是不是这么？ 重庆青天环保材料有限公司 率先，踏步机照实有助于破钞热量。凭证通顺强度不同，使用踏步机30分钟可破钞约150-300大卡，至极于慢跑或快走的末端。但它的燃脂效力相对较低，尤其关于体重较大的东谈主群来说，永劫辰低强度通顺可能难以达到显赫的减脂末端。 其次，踏步机主要熏陶的是下肢肌肉，对全身性燃脂匡助有限。要